• 12:24 – Azərbaycan Prezidenti: "Bakı Enerji Həftəsi" nüfuzlu platformaya çevrilib 
  • 10:06 – İlham Əliyev Bakı 31-ci "Baku Energy Forum"un rəsmi açılış mərasimində iştirak edir 
  • 09:29 – İlham Əliyevin sosial media hesablarında Uşaqların Beynəlxalq Müdafiəsi Günü münasibətilə paylaşım edilib 
  • 13:57 – İlham Əliyev Xankəndidə açılışlarda - Fotolar- Yenilənib 

Tərkibi dəmirlə zəngin qidalar bəlli oldu

  • 24.08.2021, 16:00,
  • Səhiyyə
    • Baxılıb: 166
Tərkibi dəmirlə zəngin qidalar bəlli oldu


Dietoloq həkimlər hesab edir ki, 8 qidanın tərkibində daha çox dəmir olduğundan, insanlara bu qidalardan daha çox istifadə etmək tövsiyyə edilir.

Xarici mediaya xəbər verir ki, ət, yumurta, qan kolbasalar, qaraciyərdir. Mütəxəssislərin fikrincə, bədən əti daha asan məniməsdiyindən, rahat bioqəbuledici hesab edirlər.

Mütəxəssislər onu da qeyd edir ki, paxlakimilər, ispanaq, qarabaşaq yarması, arpa və yulaf əzməsi də dəmirlə zəngindir.
DAHA ÇOX XƏBƏRLƏR:
» Gözəlləşmək və arıqlamaq üçün qarğıdalı yeyin
» “Araz” marketdə tərkibinə donuz dərisi qatılmış kolbasalar satılır
» Biri 5 manata satılan yaşıl yumurta Azərbaycanda — Ağdan fərqi nədir?
» DİQQƏT: Övladınızın zehnini açacaq 10 qida
» Bir həftədə 5 kilo arıqlayacaqsınız - RESEPT
Şərh yaz
  • BUGÜN
  • OXUNANLAR

AAYDA-nın sədr müavinləri işdən çıxarıldı - Sərəncam

  • Dünən, 21:18
  • 7
  • 0

Vətəndaşlarımızın öldüyü gəminin - Videosu

  • Dünən, 16:28
  • 7
  • 0

Dünyanı lərzəyə gətirən terror zərbəsi: Omanın nəhəng neft terminalında dəhşətli partlayış

  • Dünən, 16:00
  • 7
  • 0

Marketlərdə satılan bu UCUZ MƏHSUL ciddi problemin dərmanı imiş

  • Dünən, 15:30
  • 8
  • 0

Prezidentdən Azərbaycan Minifutbol Federasiyası ilə bağlı Sərəncam

  • Dünən, 15:29
  • 7
  • 0

İşıqpulu çox gəlirsə, bu cihaza diqqət edin

  • Dünən, 14:22
  • 7
  • 0

Prezidentin sosial şəbəkə hesablarında Ümumdünya Ətraf Mühit Günü ilə bağlı paylaşım edilib

  • Dünən, 13:49
  • 7
  • 0

Onlar belə maaş alacaqlar

  • Dünən, 13:11
  • 7
  • 0

Bu şəxslər hərbi xidmətə çağırılan zaman imtiyazlar veriləcək

  • Dünən, 12:37
  • 7
  • 0

Əmlak sığortasının yenidən məcburi fazaya keçirilməsi vacibdir-deputat

  • Dünən, 12:21
  • 7
  • 0

Son DƏQİQƏ! İsrail Livanda tutduğu mühüm məntəqəni Livan ordusuna təhvil verdi

  • Dünən, 12:17
  • 8
  • 0

Sürücülərin 20 bal problemi parlamentə çıxdı

  • Dünən, 12:13
  • 7
  • 0

Milli Məclisin növbədənkənar sessiyasının ilk iclası başlayıb

  • Dünən, 11:41
  • 9
  • 0

Paşinyandan şok etiraf: ATƏT MQ yaradılmışdı ki, Qarabağ münaqişəsi həll edilməsin

  • Dünən, 11:28
  • 7
  • 0

Paşinyan: KTMT-dən çıxacağıq, Lukaşenkoya bir daha imkan vermərik ki...

  • Dünən, 11:13
  • 8
  • 0

Azərbaycan yığması yoldaşlıq matçında Malta ilə üz-üzə gələcək

  • Dünən, 11:08
  • 7
  • 0

Zeynəb Cavadlı eks-ərinin şikayəti əsasında saxlanılıbmış

  • Dünən, 10:52
  • 8
  • 0

Prezident millimizi qələbə münasibətilə təbrik etdi

  • Dünən, 10:25
  • 8
  • 0

Tokayev Qazaxıstan prezidenti haqqında qanunu imzaladı

  • Dünən, 09:53
  • 7
  • 0

DTX-də kibertəhqiqat istiqaməti fəaliyyətə başladı

  • Dünən, 09:49
  • 7
  • 0

Hüseyn Qaraşov: Akademiyamızın əsas hədəfi elmi biliklərə, tədqiqat bacarığına yiyələnən, cəmiyyət-fərd münasibətlərinə həssaslıqla yanaşan, peşəkar kadr kimi həyata hazır olan gənc mütəxəssislər yetişdirməkdən ibarətdir

  • 11-03-2022, 12:24
  • 330 033
  • 6 314

Özbəkistanlı idmançı: "Bakıda tamaşaçıları çox bəyəndim"

  • 26-04-2019, 15:39
  • 44 430
  • 869

Hikmət Şikarov: Azərbaycanın Cənubi Qafqaz regionunda sülhün və sabitliyin bərqərar olması, Avropa ölkələrinin enerji təhlükəsizliyinin gücləndirilməsi işinə verdiyi töhfələr yüksək qiymətləndirilir

  • 10-02-2022, 10:36
  • 31 520
  • 245

Benzemadan bir gecədə 3 qol: "Bavariya" ilk dəfə belə uduzdu - VİDEO

  • 7-04-2022, 11:57
  • 28 238
  • 286

44 günlük Vətən müharibəsində yaralanan mayorumuz evinə qayıtdı - VİDEO

  • 12-12-2020, 12:00
  • 25 107
  • 147

Mariana Vasileva bədii gimnastika üzrə Dünya Kuboku haqqında: Bizdə hər şey alınacaq

  • 26-04-2019, 16:16
  • 19 455
  • 56

Professor Sahib Musayev: Son vaxtlarda müasir dünya standartlarına uyğun inkişaf yolu tutmuş Azərbaycan səhiyyəsinin nüfuzu günbəgün artır

  • 18-09-2019, 10:29
  • 16 765
  • 120

Şalvarını qaldırıb corabını Trampa göstərdi - FOTOLAR

  • 15-05-2019, 20:27
  • 15 885
  • 63

Maaşımızdan hər ay pul tutulur - Əvəzində nə iş görülür? - VİDEO

  • 11-04-2022, 16:00
  • 15 023
  • 12

Bu Vətən üçün, bu xalq üçün yaşamağa da, ölməyə də dəyər!

  • 24-05-2020, 23:28
  • 13 070
  • 3

Vahid Məcidov; Əlinizdə bu cizgilər varsa nigahınız uğurludur.

  • 3-05-2019, 19:02
  • 12 405
  • 3

Müşfiq: “Dedi, ayıb deyil, qızı qucaqlamısan?

  • 27-04-2019, 10:08
  • 12 194
  • 2

Gənc mügənni depresiyaya düşdü inthara cəhd edecəkdi.....

  • 4-05-2019, 18:03
  • 11 363
  • 4

Ramiz Mehdiyev AMEA-nın sədri seçildi

  • 23-10-2019, 21:00
  • 11 221
  • 1

Qoşqar Məmmədov: Gəncə şəhəri Nizami bələdiyyəsi şəhərin abadlaşdırılmasında fəal iştirak edir

  • 29-11-2019, 09:00
  • 11 059
  • 3

Cəsarət Əhmədov: “Mən hər zaman başımın üstündə birinci Allahı, ikinci də dövlət başçımızı görmüşəm”

  • 13-05-2020, 22:05
  • 10 911
  • 0

Azərbaycanı Kanadada Layiqincə Təmsil edən Yusif Savalan..

  • 8-05-2019, 21:13
  • 10 743
  • 0

Axtararsız məni şeirlərimdə!! Dəyərli Şairimiz Cabir Novruzun xatirəsinə.

  • 28-04-2019, 20:56
  • 10 733
  • 2

Bu gün Muğam Mərkəzində Oqtay Kaziminin "Uca dağlar" musiqisi səslənilmişdir.

  • 23-04-2019, 21:57
  • 10 449
  • 2

Biz dövlət başçımızla birlikdə güclüyük!

  • 8-04-2020, 22:07
  • 10 383
  • 0

Hüseyn Qaraşov: Akademiyamızın əsas hədəfi elmi biliklərə, tədqiqat bacarığına yiyələnən, cəmiyyət-fərd münasibətlərinə həssaslıqla yanaşan, peşəkar kadr kimi həyata hazır olan gənc mütəxəssislər yetişdirməkdən ibarətdir

  • 11-03-2022, 12:24
  • 330 033
  • 6 314

Özbəkistanlı idmançı: "Bakıda tamaşaçıları çox bəyəndim"

  • 26-04-2019, 15:39
  • 44 430
  • 869

Benzemadan bir gecədə 3 qol: "Bavariya" ilk dəfə belə uduzdu - VİDEO

  • 7-04-2022, 11:57
  • 28 238
  • 286

Hikmət Şikarov: Azərbaycanın Cənubi Qafqaz regionunda sülhün və sabitliyin bərqərar olması, Avropa ölkələrinin enerji təhlükəsizliyinin gücləndirilməsi işinə verdiyi töhfələr yüksək qiymətləndirilir

  • 10-02-2022, 10:36
  • 31 520
  • 245

Yanvar ayının birindən maaşınızdan 10 AZN tutulacaq – RƏSMİ

  • 7-11-2019, 09:36
  • 10 003
  • 200

Bahalı maşınlar yenidən ucuz qiymətə satışda: 2200, 7500, 12000...

  • 2-12-2025, 09:00
  • 4 421
  • 176

44 günlük Vətən müharibəsində yaralanan mayorumuz evinə qayıtdı - VİDEO

  • 12-12-2020, 12:00
  • 25 107
  • 147

Yollar buz bağlayacaq - XƏBƏRDARLIQ

  • 22-12-2021, 14:22
  • 9 176
  • 139

Professor Sahib Musayev: Son vaxtlarda müasir dünya standartlarına uyğun inkişaf yolu tutmuş Azərbaycan səhiyyəsinin nüfuzu günbəgün artır

  • 18-09-2019, 10:29
  • 16 765
  • 120

Türkiyədəki zəlzələnin ən qorxulu VİDEOSU

  • 10-02-2023, 10:54
  • 7 996
  • 118

Şalvarını qaldırıb corabını Trampa göstərdi - FOTOLAR

  • 15-05-2019, 20:27
  • 15 885
  • 63

Azərbaycan Qol Güləşi Federasiyası da şəhid verdi

  • 1-10-2020, 21:45
  • 1 722
  • 57

Mariana Vasileva bədii gimnastika üzrə Dünya Kuboku haqqında: Bizdə hər şey alınacaq

  • 26-04-2019, 16:16
  • 19 455
  • 56

“Dedilər, o sözü silsək, veriliş maraqsız alınacaq” — Fərqanə Qasımova Okan Bayülgenin yalanını çıxardı

  • 14-01-2020, 09:33
  • 9 911
  • 20

Azərbaycanda COVID-19-a yoluxma halları üzrə STATİSTİKA

  • 28-12-2020, 16:00
  • 2 578
  • 15

Maaşımızdan hər ay pul tutulur - Əvəzində nə iş görülür? - VİDEO

  • 11-04-2022, 16:00
  • 15 023
  • 12

Yol polisi sürücüdən rüşvət alıbmı? - DİN-dən AÇIQLAMA - YENİLƏNİB + VİDEO

  • 27-03-2021, 14:25
  • 8 171
  • 7

Bu gün "Qızıl top" mükafatının qalibi bəlli olacaq

  • 29-11-2021, 09:36
  • 7 707
  • 5

Baş Polis İdarəsindən komendant saatı ilə bağlı əhaliyə - Müraciət

  • 1-10-2020, 21:25
  • 8 000
  • 5

Azərbaycan ordusunun məhv etdiyi erməni hərbçilərin görüntüləri - FOTO

  • 1-10-2020, 15:55
  • 2 268
  • 5
Valyuta məzənnəsi
SOSİAL ŞƏBƏKƏLƏR
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter